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但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
比較了一下多家旅館跟飯店後來發現【旅遊便宜訂房】萊斯利諾渡假出租屋 - 伊西萊穆利諾
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而且聽說這邊是可以全世界訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
飯後喝瓶乳酸菌飲料幫助消化？跟著專家這樣做，整腸健胃不踩雷
:
【華人健康網圖文提供／時報文化】A：乳酸菌飲料並不等同優酪乳或酸奶，即便含有乳酸菌，但通常也含有過量的添加糖，喝多反而有害健康。
乳酸菌飲料的鈣含量僅是牛奶所含的1/2一到1/4，蛋白質則以乳清蛋白為主。其所含的糖分很高，甚至高於可樂等含糖飲料。有不少人每天飲用乳酸菌飲料的量遠遠超過一瓶，甚至是4～5瓶，糖的攝取量更是可觀。
跟著營養專家這麼做：
想藉由喝乳酸菌飲料幫助消化或健胃整腸，並非長久明智之舉，以下介紹正確的方法：
．幫助消化：根本之道應該是多攝取含蛋白質分解酵素的水果，例如鳳梨、木瓜、和奇異果。
．整腸健胃：必須增加來自各種蔬菜、水果、全穀類的膳食纖維攝取量。
乳酸菌飲料即使含有乳酸菌，但通常添加過量的糖，糖分攝取過多對健康有害，會增加代謝症候群、第二型糖尿病、心臟血管疾病的風險。
若是想藉由喝乳酸飲料攝取乳酸菌或增加鈣的攝取量，建議選擇無糖低脂或無脂的優酪乳。
本文出自時報文化《別讓錯誤的營養觀害了你2：你吃進的是營養還是負擔？》
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- 濕毛巾圍脖子是降溫法寶？中醫：這樣做才消暑，不傷心血管 ‧
美國再對中加關稅 美股結束4連漲道瓊跌
:
由於中美貿易關係再惡化，影響全球股市，美股結束4天的漲幅，開低走低，道瓊下跌超過200點。
川普政府將對更多中國大陸商品提高關稅，也讓美國跟其他經濟體之間的貿易戰升溫，亞股一面倒，歐股也受到衝擊。週三美國股市也因此大幅走低，道瓊結束了連續四天的漲勢，一度跌掉256點。尾盤跌勢收窄，下跌219點，收在24700點。那斯達克指數以及標普指數，也都小幅下挫。
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