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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 領遺產付喪葬費竟成被告 台灣司法人權進步協會：處理遺產莫輕忽法律規定

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【綜合報導】彰化地檢署主任檢察官吳宇軒，在【ETTODAY雲論】投書分析一則案例。阿國是家裡5位兄弟姊妹中唯一陪伴在父親身邊的孩子，阿國的母親早早過世，父親則因為6年前的一場車禍後，癱瘓失能多年，其餘兄弟姊妹則因工作、家庭等因素而散居各地。在這6年的歲月裡，阿國一直陪在父親身邊，無怨無悔的照顧著雖然意識清楚卻已不良於行的父親。

在這段期間，阿國父親的醫療費用及日常生活支出，就靠著父親當年積攢下來的存款苦撐著。阿國每個月依照父親的授權，前往郵局填寫提款單，從父親的郵局帳戶內提領款項支應生活開銷。但不幸的，父親過世了，為因應喪葬費用等開銷，他一如往常的前往郵局要將父親帳戶內的錢全部提領出來，家中的兄弟姊妹卻不能諒解他為何將父親存款提領一空，因此對阿國提出偽造文書的告訴。他內心忿忿不平，自問做錯了什麼？

吳宇軒指出，關於人的權利義務，我國民法有著明文規定，只是一般民眾不熟悉，常常會誤以為按照往常習慣來處理就好了，也因此產生不必要的法律糾紛。

吳宇軒分析，我國民法第6條的規定，人的權利能力，始於出生，終於死亡。意思是說，自然人擁有權利能力的期間，原則上是從出生開始直到死亡，死亡之後自然人的人格即歸於消滅，就不再擁有權利能力。這個自然人所屬的權利義務就自動開啟繼承的法律程序。也就是說，人死亡之後，就變成了繼承的法律問題了。

回到這個案例，當阿國的父親死亡後，阿國父親的權利能力已然歸於消滅，這時候存在於阿國及其他兄弟姊妹之間的，就是繼承的法律問題。父親這個權利主體所屬的權利義務當然由全體繼承人承受，所留下來的遺產自然由全體繼承人繼承。縱使阿國父親生前明白的授權他可以使用自己的印章去郵局以其名義提款，但是這樣的授權效力隨著父親的過世而歸於消滅，他當然就不能再像以往一樣領取父親帳戶內的錢。

阿國該怎麼做呢？由於遺產是屬於全體繼承人的，他如果要提領父親帳戶內的存款，必須取得的授權來源就是其他繼承人。也就是說，如果阿國在提領款項前，已經得到全體繼承人的授權同意，那麼這個提領行為就不會有涉嫌偽造文書的情況了。

即便阿國是位孝子，但因為他對於法律規定的一時輕忽或不熟悉，便會帶來意想不到的無奈後果，不可不慎。

 緩和更年期症狀，女人都該認識的10分鐘瑜珈伸展

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【早安健康／高鈺玫報導】總是無法好好控制自己的脾氣，又容易感到失落與不安感，更提不起勁完成預定的計畫行程嗎？除了心理層面的不適外，女性到了更年期後，頭暈目眩、大量發汗、肌肉關節疼痛等不適症狀也將隨之而來，但每天進行10分鐘的瑜珈伸展，即可逐步緩解更年期帶來的不適。

更年期的時間與症狀緩重都因人而異

日本婦產科醫師清水奈穗美提到，更年期是停經的前後5年期間，而平均停經的年齡約為50歲，因此更年期大約會落在45～55歲，但停經的年齡會因人而異，來得早的人甚至40歲出頭便開始停經了。

除此之外，每個人的更年期症狀強弱也都不盡相同，因此可到醫院就診，確認久治不癒的頭暈、耳鳴等症狀是否為更年期所引起，才能透過荷爾蒙療法或中醫調理等方式，對症下藥並根除不適症狀。

瑜珈老師安藤桂子則提到，更年期時卵巢會逐漸停止分泌女性荷爾蒙，使雌激素在更年期間大幅銳減，而負責分泌女性荷爾蒙的卵巢也會因衰弱，導致卵巢的運作跟不上大腦的指令，使位於大腦下視丘的自律神經紊亂，開始出現盜汗、潮紅、失眠、胸痛、呼吸困難等更年期症狀。

尤其停經後，外在的肌膚與頭髮都變得不再光滑柔亮，特別容易深刻感受到身體的衰弱，隨著逐漸失去女性化的樣貌，而感到不安與困惑，心裡更因荷爾蒙的變化積累了許多焦慮、煩躁等負面情緒。

更年期症狀舒緩方法：瑜珈伸展

安藤老師提到，做瑜珈可穩定不安焦躁等情緒，透過反覆地深呼吸可重整自律神經，活化副交感神經作用，幫助身心放鬆，並能使荷爾蒙與自律神經恢復平衡，消除先前長期積累的壓力，保持心理健康。而瑜珈同時還能促進血液循環，提升睡眠品質，透過適當的休息緩和更年期的症狀。

1. 坐正後，雙腳向前伸，並挺直背部與縮小腹
2. 將左膝彎曲後，把左腳腳掌貼在右邊的大腿內側
3. 接著上半身向前彎，雙手盡量向前抓住右腳腳尖或腳踝
4. 接著一邊慢慢地深呼吸，一邊維持這個姿勢約1分鐘
5. 放開雙手後，一邊吸氣，一邊慢慢地回到動作1，接著換邊進行即可。1天內總共進行10分鐘，約3周後就可明顯感受到症狀達到改善

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